martes, 3 de mayo de 2011

DOPING Y DEPORTE


Ps. Franz Rivera Mansilla

Resulta difícil encontrar investigadores del fenómeno Doping y deporte desde una perspectiva psicológica.

No se debe olvidar las repercusiones negativas, a veces dramáticas, que puede producir el doping; no sólo generando al sujeto problemas físicos, sino también ser motivo del abandono de su actividad o de la pérdida de la posición social en el medio deportivo.

Uno de los factores que generan mantenimiento o aumento de prácticas de doping prohibidas, son las eventuales ventajas de índole psicológica que emergen de ellas. Entre los “beneficios potenciales” tenemos: incremento de la fuerza, resistencia y velocidad; aumento de la agresividad; mejor concentración, actitud competitiva, coordinación motora fina y visomanual; disminución de sensaciones de temor, ansiedad y temblores; la demora en la aparición del cansancio.

Todos los aspectos mencionados y otros que podrían añadirse, como una mejor atención o una sensibilidad incrementada, son parte inherente del deporte, aunque en ocasiones se deslinguen erróneamente de éstas por la tendencia a la separación entre lo físico y lo psicológico (dimensiones diferenciables pero coexistentes en el plano de la realidad).

Pareciera que no se puede lograr una disminución sustancial del uso del doping, si el deportista no dispone de otros medios de carácter psicológico para afrontar los distintos problemas que conlleva la práctica de su actividad (emocionales, fatiga, etc.). Algunas técnicas psicológicas que suelen emplearse presentan ciertas peculiaridades, y pueden dividirse en:

1. Técnicas de manejo de la ansiedad: Útiles para controlar el grado de activación ante una competición deportiva.
2. Técnicas de entrenamiento mental: Empleados para el aprendizaje y mejora de des¬trezas deportivas, así como para afrontar la carga psicológica asociada a competiciones.
3. Técnicas motivacionales directas: Orientadas al cambio de atributos causales inadecuados o modificación de las condiciones de la situación.

Los recursos psicológicos mencionados, y otros que podrían añadirse, no sólo tienen la virtud de evitar el doping sino que, además, permiten mejorar el rendimiento y la salud física y psicológica de los deportistas (SDP)

domingo, 24 de abril de 2011

DEPORTES INDIVIDUALES VS. DEPORTES COLECTIVOS EN EL PERU

Ps. Franz Rivera Mansilla

Algunos campeones mundiales en disciplinas deportivas de carácter individual: En Billar, Adolfo Suárez logró el título mundial en la especialidad Tres Bandas en 1961. En tenis el mayor éxito lo logró el arequipeño nacionalizado estadounidense Alex Olmedo, que estuvo situado como el jugador 2 del mundo en 1959. En Tiro tenemos a Edwin Vásquez con medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 1948 y Francisco Boza con medalla de plata en 1984.

En surf, tanto Felipe Pomar en 1965 como Sofía Mulánovich en el 2004, se consagraron campeones mundiales. Jesús Tapia obtuvo el título Mundial de Karate en la modalidad de Kata Individual, 2009 en Francia. Los jóvenes y hermanos, Jorge y Deysi Cori, triunfaron en Singapur en el Mundial de Ajedrez, sub 14 y juvenil, respectivamente. Kina Malpartida ganó el título de la Asociación Mundial de Boxeo el 2009 en la categoría superpluma.

En deportes colectivos podemos resaltar a nivel mundial lo realizado en la rama femenina del voleibol, obteniéndose un subcampeonato mundial en 1982. Después de ello, solo queda señalar logros a nivel sudamericano, y algunas clasificaciones a mundiales, que se celebran como títulos estelares y que no pasan de ser una discreta participación en dicho evento.

A nivel mundial, los éxitos individuales son contundentes y avasalladores en comparación con los resultados en deportes colectivos. ¿Por qué podemos trascender a nivel individual y solo conformarnos a nivel colectivo con el clásico “jugamos bien, pero perdemos”?, ¿Será que el peruano es individualista, protegiendo así primero sus interés? o ¿Quizá sea que la sociedad en su conjunto no puede organizarse en bien común?...

Surgen muchas interrogantes y especulaciones; así como atrevidas hipótesis que se ensayan a modo de respuesta; sin embargo, la única verdad evidenciada hasta el momento, refiere al deporte como una expresión social; un reflejo que se expresa a imagen y semejanza de una sociedad.

Sabemos que el éxito deportivo, entre muchas cosas, deviene de esfuerzo, inversión, dedicación, perseverancia, planificación y preparación ¿En qué se está fallando? ¡Saquen sus propias conclusiones! (SDP)

sábado, 23 de abril de 2011

TRABAJO DE ENTRENADORES…


Ps. Franz Rivera Mansilla

Un estudiante, en su experiencia educativa, no tiene más contacto íntimo con su profesor que el que mantiene un deportista con su entrenador. La relación íntima con el entrenador durante un periodo de meses, el trabajo, la agonía, gustos y disgustos, producen condiciones en la cual el entrenador puede convertirse en un influyente constructor del carácter o en un moldeador de la personalidad.

Se hace importante, por no decir indispensable, que el entrenador no solo comprenda las diferencias individuales que existen entre los miembros de su equipo o institución a la que pertenece; sino que además conozca su propia personalidad, situación compleja, porque es difícil para alguien ser objetivo acerca de sí mismo. La mayoría de personas tiende a ignorar sus defectos y a justificar su posición de una u otra forma.

Como “autoridad” y líder, el entrenador es, algunas veces, renuente a admitir que el éxito y la buena atmosfera educacional para el deportista se puede basar en su habilidad para cambiar y adaptarse. El entrenador, se inclina en insistir en que los ajustes de la personalidad debe ocurrir de parte de los deportistas.
Debemos considerar que un entrenador tiene características de personalidad predominantes. La personalidad de éste puede moldear la de los individuos con los que trabaja (deportistas); cuanto más joven sea el deportista, mayor es la posibilidad de que sea así, conforme vaya madurando y tomando experiencia existe menos posibilidad.

La personalidad del entrenador afecta la “filosofía“ del deporte y a su vez se refleja en el equipo o grupo deportivo con el cual tiene relación íntima. No existe el entrenador “ideal”, ni tampoco ninguno que sea completamente eficiente; siendo el éxito un elemento dependiente de cierto número de elementos como: talento, técnica, circunstancias, personalidad y carácter del equipo.

La mayoría de entrenadores están constantemente aplicando el método de probar y errar (ensayo – error) para alcanzar medios más efectivos de manejar a sus deportistas (SDP).

lunes, 18 de abril de 2011

ESTUDIO EN VÓLEIBOL


Ps. Franz Rivera Mansilla

¿En qué medida la personalidad influirá y determinará el estado anímico emocional del deportista en momentos previos a la competencia?, ¿Cuál es la relación que existe entre personalidad y estado anímico emocional en el deportista previo a la competencia?...
En el 2000 realice un estudio donde se relacionaban algunos rasgos de la personalidad y los estados anímicos emocionales en un equipo de voleibol, momentos previos a una competencia, en deportistas mujeres entre 11 y 12 años de edad.

Se evaluaron los rasgos de introversión y extroversión, estabilidad e inestabilidad (Inventario de Personalidad de Eysenk); así mismo se determinaron los estados anímicos en momentos previos a una competencia (Perfil de Estados de Ánimo - POMS), tales como la tensión, ansiedad, melancolía, cólera, entre otros estados.

Se hallo que las deportistas con tendencia a la introversión poseen un mejor manejo de su estado anímico emocional, puesto que tienen una tendencia marcada que pasara a consolidarse como rasgo de su personalidad; mientras que las ambivertidas (rasgo indefinido entre extroversión e introversión) por encontrarse en un proceso lento y ambivalente en la consolidación de su personalidad, poseen inestabilidad emocional, que influye negativamente en su desempeño deportivo.

Las ambivertidas presentan más vigor, energía y vitalidad en comparación con las de tendencia a la introversión, pero esta relativa superioridad de energía no es bien aprovechada, por tener una inestabilidad emocional. Las deportistas que presentan tendencia a la introversión y son muy estables poseen un mejor control anímico emocional, además existe una superioridad en cuanto al vigor y energía; siendo éstas, al parecer las que poseen una personalidad adecuada para un apropiado manejo de su estado anímico emocional.

Ha de considerarse que los deportistas evaluadas en el presente estudio son adolescentes que transitan de la tendencia hacia la consolidación de rasgos de personalidad, definitivos y constantes en sus vidas; así mismo, se hace necesario ampliar y profundizar en las variables del presente estudio.

lunes, 11 de abril de 2011

ENTRENADOR RESPETADO


Ps. Franz Rivera Mansilla

Aunque muchos entrenadores piensan que es un atributo el ser apreciado por sus deportistas, probablemente preferirían ser respetados. Con frecuencia es difícil para el entrenador saber si le respetan. El respeto es algo que se recibe más bien de forma indirecta que directa.

Con frecuencia el respeto se manifiesta como la ausencia de comportamientos adversos de los deportistas o ausencia de problemas en el equipo. Un deportista o un equipo que respeta al entrenador generalmente quebranta poco las reglas del equipo, los deportistas sienten que es su responsabilidad demostrar respeto observándolas, en lugar de violarlas.

El respeto con frecuencia se expresa en menos ausentismo, menos peleas, menos signos de discrepancias en el equipo y poco o inexistente socavamiento de la autoridad del entrenador y pocas señales de falsedad o desprestigio socapado del mismo. Y si ocurriera lo anterior, otros miembros del equipo se apresuran a recordarle al infractor que está equivocado.

El entrenador nunca puede estar seguro de la cantidad o grado de respeto que cada deportista le profesa; sólo puede estar seguro de su comportamiento para intentar ganar y mantener respeto. Pueden existir numerosas razones por la que los deportistas respeten al entrenador, como:

- El conocimiento del deporte. Saber que el entrenador es un experto y que tiene más conocimiento de su deporte que ninguna otra persona y que en un punto difícil será capaz de aportar una solución.

- El interés individual. Al deportista le interesa creer que el entrenador está interesado en él como persona (bienestar) y no solo como un sujeto con talento.

- La imparcialidad. Igualdad de oportunidad para demostrar el talento y que no será ignorado si su actuación no es destacada.

- El entrenador como ejemplo. Adherido a las reglas y regulaciones tanto igual como los deportistas. Violar sus propias reglas genera falta de respeto.

- La madurez. Entrenador como símbolo de madurez y modelo a seguir; si responde de forma infantil perderá el respeto de sus deportistas (SDP).

domingo, 3 de abril de 2011

DEPORTES DE ALTO RIESGO

Ps. Franz Rivera Mansilla

Uno de los temas más intrigantes dentro del quehacer de la motivación en el deporte son las razones para participar o practicar deportes que implican serios riesgos, tales como: la escalada, el parapente, el canotaje, el paracaidismo, etc.

Las personas dispuestas a correr riesgos parecieran estar preparadas para soportar un nivel de dolor superior al normal o al promedio de las demás personas, esto ha de darse en su afán de tratar de llegar a los límites de su potencial.

La anticipación mental de que los estímulos dolorosos no serán severos puede reducir la experiencia de dolor y mejorar la tolerancia al mismo. Ideas de anticipación tales como “no duele, no me dolerá, no pasa nada, puedo soportar más”…suelen reducir la intensidad del dolor e incrementar su umbral.

Investigaciones sobre motivación en deportes de alto riesgo han puesto de manifiesto el importante papel que desempeña la necesidad de demostrar “competencia” (capacidad, aptitud) a sí mismos y a los demás. Los montañeros y escaladores mencionaban entre las razones para practicar su deporte el enfrentarse al reto de la dificultad de la tarea, realizar con éxito acciones que otros no pueden, experimentar sentimientos de auto-confianza y conocer sus propios límites.

Afrontar el estrés de los deportes de alto riesgo puede verse como una razón más para la práctica del mismo, ya que el control adecuado de las reacciones ante dicho estrés permite experimentar sentimientos de competencia (capacidad).

Otra manera de entender los motivos que llevan a las personas a realizar deportes de alto riesgo es la necesidad de “vivir sensaciones intensas”, disfrutar de la “adrenalina” que engendra en sí el riesgo. Muchos deportistas manifiestan sentirse “vivos” cuando enfrentan el riesgo.

En el mejor de los casos el deportista ha de poseer, por lo menos, el mínimo de medidas preventivas para proteger su vida e integridad; y en el peor de los casos, el vincularse al deporte solo por la intensidad de la vivencia, puede que degenere en una “adicción deportiva” (SDP).

sábado, 26 de marzo de 2011

LAS COMPETENCIAS DIRECTIVAS QUE ENSEÑA EL OCEANO / ENTREVISTA AL PSICOLOGO FRANZ RIVERA MANSILLA

El mar atrae a poetas y... hombres de negocios. Los deportes náuticos, más allá de ser símbolos de estatus, tienen una complejidad tal que mejora habilidades muy útiles en tierra.

Autor: Daniela Arce

Imagínese que se encuentra en un yate y que va rumbo mar adentro para practicar vela. Probablemente tenga que hacerse cargo de un grupo o, bien, asumir que tendrá que intercambiar roles con el equipo, así como enfrentar los vientos y las condiciones del mar.

Si hay una razón que hace atractivo estos deportes para los ejecutivos es su complejidad. 
Así, hombres y mujeres de negocios pueden recrearse, pero también desarrollar habilidades directivas poco explotadas, por lo que es tan habitual ver empresarios, directivos y gerentes en la mar (y no sólo porque sea oneroso).

En las actividades náuticas y acuáticas se pueden fomentar competencias directivas como la toma de decisiones, trabajo en equipo, planeación estratégica y liderazgo

Estas se desarrollaran debido a las dificultades complejas que se deben afrontar, pues la aventura está mucho más presente, “porque se realizan en un medio 'inestable' como el agua, que desde ya tiene una repercusión sobre psiquismo humano. Hay que recordar que el hábitat de los seres humanos está desarrollada sobre la tierra, el suelo firme y no el agua”, explica el psicólogo Franz Rivera.

Es este escenario complejo el que contribuye a que las personas -a nivel individual y colectivo- se ponga a prueba, dice Dante Nieri, psicólogo deportivo de Dantenieri, pues es ahí donde el manejo de la presión se vuelve fundamental. “Mientras menos recursos se tiene más estrés. Aunque puede haber estrés positivo y negativo, la presión se vive en función de los recursos en relación a la demanda. Entonces, mientras más herramientas tenga mejor lidiare con la presión”, dice.

Al ver las bondades que tiene el practicar estos deportes es que el número de ejecutivos que se inscriben en cursos o de empresas que solicitan clases para los suyos, ha crecido. Así lo aseguran al menos la Academia de Buceo Scuba Chile



(Fotografía: Adam Short, www.sxc.hu)

En ésta los cursos asociados al desarrollo grupal o al coaching, que son solicitados por la compañías, se han incrementado en un 300% durante lo que va del 2011, en comparación con años anteriores. “Los ejecutivos han aumentado en mayor cantidad, en un 500%, ya que son muchos sus pares que ya lo realizaban, y han seguido sus consejos de una actividad sana y enriquecedora”, dice Christian Gajardo, instructor de buceo de Scuba.

“Existen consultoras como 2BM (Daniel Briones- Socio Gerente) que nos contrató para realizar una actividad de coaching con los gerentes de área del retailer chileno D&S, hoy de propiedad de Wal-Mart, para desarrollar algunas habilidades de confianza y trabajo en equipo. 

"También nos contrató IDIEM -un spin off de la Facultad de Ingeniería de la Universidad de Chile- como premio a sus ingenieros y arquitectos, y para que aprendieran a bucear y mejoraran ciertas habilidades”, comenta Gajardo.

¿Cómo los ejecutivos van internalizando las competencias asociadas a estos deportes? 

A continuación algunas pistas.

Trabajo en equipo: En estas actividades -en especial en los deportes de embarcación- se debe estar constantemente coordinado con el equipo o con aquellos que trabajan de forma externa, como el entrenador, por ejemplo. “El tener que manejar los mismos códigos es imperativo, porque en el mar nadie puede ir por su lado. Hay una embarcación, que representa la cohesión social y obliga a las tareas”, explica Nieri. 

“En esto da igual que se trata de una actividad ejecutada por amigos, pues esa condición de amistad no asegurará que se logre la cohesión ni el éxito de la tarea. Se logra clarificando junto al grupo los objetivos, que contribuye a que los miembros del equipo se identifiquen con los otros. Porque se pueden ser sólo compañeros, incluso, llevarse mal, pero si se comparten las mismas metas todo irá bien”, dice Nieri.

Cambios de roles: A su vez, es preciso que los roles cambien, pues las circunstancias definen los líderes. “En la embarcación  mantener un orden y jerarquía es más complicado. El liderazgo se comparte y las habilidades se administran en función de la demanda, como por ejemplo, ser más especialista en climas”, explica Nieri.

Relaciones interpersonales: El mar permite, y más en el caso del buceo, que los vínculos se estrechen. “Los principios básicos del buceo es trabajar en equipo y principalmente en duplas. Instancias en que se aprende a adecuarse a las características de otro. No porque una persona patalee más lento se le deja sola, así el equipo o grupo de trabajo, busca formas de adecuarse”, explica Gajardo.

Toma de decisiones: “El éxito de los negocios radica justamente en saber tomar decisiones y sobre esas decisiones seguir tomando otras decisiones. Si tu deporte te exige físicamente y te empuja a decidir constantemente, entonces ello, en algún momento, ha de trasladarse y plasmarse en los negocios”, opina Rivera. 

En estas actividades la capacidad de resolución es aún más aguda que en los negocios u otros deportes, porque una mala determinación, algo no bien aprendido, mal planificado o un exceso de confianza, pueden generar la perdida de un equilibrio que no tiene que ver solo con lo inestable del mar.

Planeación estratégica: Si para agrupar a un conjunto de persona y ' remar para el mismo rumbo' se requiere trazar metas, éstas han de obligar una planificación que produzca compromiso en el equipo.

“Cuando se bucea en grupos debe haber una coordinación previa de los lugares que se visitarán y las maneras de llegar, como también establecer quién irá primero, quién lo seguirá y a qué velocidad. También deberán existir formas preestablecidas de -por ejemplo- chequeo del aire. Tienen que haber protocolos en caso de extravió en las profundidades máximas entre tantas otras cosas”, dice Gajardo. Todos acuerdos que deben establecerse antes de sumergirse, pues después se acaban las palabras.

domingo, 13 de marzo de 2011

PSICOLOGIA EN EL ARBITRAJE

Ps. Franz Rivera Mansilla

Los psicológicos del deporte han ignorado esta área; sin embargo creemos que su intervención en ella puede suponer un cambio trascendental para el deporte. Si la introducción de procedimientos tecnológicos de medición en los diferentes deportes representó un avance considerable, algo similar cabe esperar si logramos mejorar la objetividad en los deportes que requieren un juicio humano sin ayuda instrumental.

Analizaremos la intervención psicológica en relación al reglamento y al comportamiento de árbitros y jueces.
El reglamento es un elemento del deporte y, por consiguiente, el psicólogo ha de dedicar sus esfuerzos a contribuir a su mejora, que puede concretarse en tres aspectos: mejora de las descripciones de las relaciones a observar; mejora de las valoraciones, y mejora de los procedimientos de observación y registro.
Revisar los reglamentos, buscando los factores que puedan disminuir la objetividad, fiabilidad y validez de las observaciones. La ayuda de los jueces y árbitros, entrenadores y de los propios deportistas pueden ser crucial para identificar los principales problemas y para sugerir vías de solución.

Cuatro son los principales temas en los que la psicología podría aconsejarles:

Los factores del campo psicológico. Ayudarles a identificar el conjunto de factores que influyen en sus decisiones durante la competición, pueden ser muy instructivos y gratificantes para ellos.

Enseñanza de la discriminación. Programar pasos sucesivos de dificultad creciente puede contribuir a mejorar la precisión de sus discriminaciones, a diferenciar expresiones auténticas de las “simulaciones” (menos errores).

Dinámica de la competición. Cada competición tiene su propia historia, su dinámica, de modo que árbitros y jueces no han de interactuar solamente con unas acciones de los deportistas, sino con una secuencia específica de acontecimientos.

Reducción de la “ansiedad” precompetitiva y durante la competición. Los jueces y árbitros suelen estar sometidos a fuertes “tensiones de responsabilidad”, especialmente en las grandes competiciones, por lo que se les entrena en diversas estrategias de autocontroL (SDP)

domingo, 22 de agosto de 2010

IMCOMPRENDIDOS...


Ps. Franz Rivera Mansilla

La labor de un psicólogo en la actividad deportiva, aun sigue siendo un misterio y en muchos casos señalada como innecesaria. Han pasado muchos años desde que la actividad deportiva aparece como expresión de una sociedad en perspectiva de desarrollo y evolución; la ciencia y la tecnología se hace presente cada vez con más énfasis en la vida del ser humano, y en deporte, no es excepción.

A la fecha existe mucha resistencia al rol y aporte del profesional de la psicología deportiva, desde dirigentes, entrenadores, padres de familia e incluso los propios deportistas, entre otros; son ajenos y agentes de adversidad en el desarrollo de dicha disciplina científica (psicología deportiva). 

La sociedad avanza de la mano con la ciencia, y el deporte junto a ellos; sin embargo, aun quedan las ideas esquematizadas y las personas mentalmente detenidas en el tiempo, recordando y añorando los supuestos “años de oro” de tal o cual disciplina deportiva.

El psicólogo que ha de laborar en la actividad deportiva tendrá que abandonar el traje de etiqueta para vestir buzo y zapatillas; tendrá que abandonar el cómodo consultorio para migrar e impregnarse del sudor al borde de los campos deportivos en los diferentes escenarios destinados al deporte. 

El psicólogo deportivo tendrá que cargarse de una sobredosis de paciencia ante la incomprensión de su papel y de aquel protagonismo sutil y encubierto que ignoran insensatos y autosuficientes personajes vinculados al deporte.

Hoy en día, la acción de un psicólogo en la actividad deportiva se embarca no solo y exclusivamente en el deporte de alto rendimiento, o simplemente en el rendimiento deportivo; sino que abarca espacios de formación, orientación y asesoría estratégica para hacer del deporte un instrumento de cambio social.

El psicólogo ha de sujetar en sus hombros la bandera de la perseverancia y la estrategia de la prudencia para ir dando a conocer la importancia de su quehacer; y por sobre todo, ha de prepararse sin cesar para responder a las exigencias del rol protagónico del deporte en la sociedad (SDP).

domingo, 25 de julio de 2010

MARKARIAN CON PSICÓLOGO

http://i.esmas.com/image/0/000/006/260/sergio-markarian-370x270.jpgPs. Franz Rivera Mansilla

En el Perú, días atrás se confirmó la presencia del Prof. Sergio Markarian, seleccionador de fútbol; quién asumió el reto de llevar al Perú a un mundial de fútbol (evento negado a la afición por 28 años).

Este nuevo seleccionador, considero entre las condiciones favorables para su labor la presencia de un psicólogo deportivo, el mismo que contribuya desde su perspectiva en un trabajo multidisciplinario y científico.

La duda emergente es: ¿será realidad que se contara con un profesional de la psicología deportiva?, ¿se brindara la oportunidad y condiciones favorables para la labor psicológica?...


Previo a ser atendidas dichas inquietudes, se debe considerar que la asesoría externa (planteada por el entrenador) es un paso positivo en favor de los objetivos trazados; pero sin duda, lo ideal en estos casos, es la dedicación exclusiva (tiempo completo) del psicólogo, asociada a las condiciones favorables brindadas por dirigentes y comando técnico; lo cual debe revertir en una eficiente labor psicológica a nivel individual y grupal.

Por otro lado, de ser realidad la labor de un psicólogo en la selección de fútbol (antecedente existente, más no sostenido en el tiempo) será la oportunidad para revalorar, posicionar y dar a conocer la ciencia psicológica deportiva en beneficio y aporte al alto rendimiento. Más aún, que positivo seria considerar la presencia de dos profesionales de la psicología, que puedan proyectar su labor coordinada en selecciones juveniles y mayores (entre otros beneficios).

El incomprendido, duro y difícil quehacer psicológico, engendrara su éxito en las condiciones otorgadas para la labor, preparación, conocimiento, experiencia y dedicación para desenvolverse en dicho espacio.

La idea de contar con una asesoría y/o estrecho servicio psicológico aun sigue siendo una posibilidad que espero se convierta en una realidad; pero desde ya, considerar y nombrar el apoyo de la ciencia psicológica deportiva debiera ser un ejemplo a seguir por otras disciplinas deportivas (SDP).

Email: franzrivera@hotmail.com
Celular: (054) 95 9330474

sábado, 26 de junio de 2010

LA PSICOLOGIA DEPORTIVA PRESENTE EN LOS XII JUDEJUT – CHILE 2010

Ps. Franz Rivera Mansilla

Por decima segunda vez se realizó los Juegos de la Juventud Trasandina y en esta oportunidad fue sede el vecino país de Chile.

Los esfuerzos de los países y ciudades integrantes y protagonistas en los JUDEJUT, cada vez se hacen más evidentes e importantes en su compromiso de hacer de este evento deportivo, un evento de relevancia y trascendencia nacional en sus respectivos países.

En esta ocasión, fue la segunda oportunidad con que se conto con la colaboración y asesoría de un psicólogo deportiva en la ciudad de Arequipa; y a su vez, la primera ocasión en que se integra a dicho profesional como parte de una delegación a participar en dicho evento.

Finalizada la contienda deportiva queda la sensación que los departamentos de Tacna, Puno y Cusco representantes del Perú, siguen transitando por la experiencia de la participación deportiva, mas no de la búsqueda de resultados y rendimientos deportivos.

Mientras tanto, Moquegua, departamento debutante en los JUDEJUT logro una discreta participación, por calificarla de forma optimista y quizá visualizando y deseando mejores participaciones futuras.

Arequipa junto a Salta lideran la obtención de resultados deportivos que deben analizarse concienzudamente y sin apasionamiento. Dejo la siguiente interrogante para aperturar la reflexión: ¿Los resultados de Arequipa obedece al rendimiento deportivo superlativo asociada a la masiva participación de los deportistas arequipeños en dicho evento?...

Los esfuerzos por mejorar y evidenciar dichas mejoras deberían estrechar lazos de apoyo entre las ciudades representantes del Perú, apoyo que deberá conjugarse antes, durante y después del evento deportivo; dejando de lado el dicho que enmarca algo de la idiosincrasia de nuestro país: “El enemigo de un peruano es otro peruano”

Finalmente, considero importante esforzarse aún más, por mejorar en la organización del evento, donde se garantice la objetividad de los juicios arbitrales; el manejo y acceso a la información de resultados deportivos, entre otros (SDP).

viernes, 28 de mayo de 2010

LA HIPNOSIS EN EL DEPORTE

Ps. Franz Rivera Mansilla

En los últimos 100 años la hipnosis fue fundamentada y explicada científicamente, vinculada a la práctica de la psicoterapia; pero aún se le vincula un matiz místico. En el deporte la noción de hipnosis se asocia a inducir el sueño mediante sugestiones delicadas y tranquilas. A veces se puede llamar sueño sugestionado (en esencia es lo mismo).

Abundan las nociones falsas de hipnosis y las interpretaciones erróneas de la importancia que la misma tiene en el deporte. A la fecha, a veces, se puede encontrar opositores críticos ante el método eficaz de penetrar al nivel subconsciente de dirección de la conducta y emociones humanas. Alguna vez se pensó en la hipnosis como un “doping” psicológico natural e inocuo.

La hipnosis en el deporte es un medio de influencia y educación, que se emplea en conjunto con otros métodos. La información positiva "inculcada" al deportista en su subconsciente, quiéralo o no lo quiera, tiene utilidad en el próximo entrenamiento o competencia. Especialmente, si ello tiene que ver con estados como la inquietud, el temor, la ansiedad, etc., a los que es mejor "combatirlos" en su mismo lugar de origen, o sea, en la subconsciencia.

La hipnosis no solo influye en la psiquis enferma (psicología clínica); sino también, influye con mayor amplitud e interesantemente en la psiquis sana (psicología deportiva); es decir, funciona como un método para corregir las relaciones de la psiquis sana, mejorándola aún más; puede considerarse un método de “criar” el carácter deportivo.

En el caso de programa de acciones y emociones relacionadas a la hipnosis se mantiene durante varios años y "emerge" sus resultados semiautomáticamente en los momentos propicios de los entrenamientos y las competencias.

Existe una gran variedad de variantes o formas de alcanzar el estado de hipnosis, que abundan en las páginas de las publicaciones especiales. Aquí damos a conocer una de las variantes que más se ha justificado y empleado en el deporte: 1) La sesión de Hetero-entrenamiento y reposo sugestionado efectuada preliminarmente y 2) La necesidad de resolver en cualquier sesión, a la par con la tarea de educación junto a la autosugestión.

La hipnosis ajustada y empleada individualmente de forma adecuada y programada brinda resultados que han de sostenerse en el tiempo indistintamente durante entrenamientos y/o competencias (SDP).

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viernes, 7 de mayo de 2010

EXPLORANDO Y CONOCIENDO LAS EXPERIENCIAS DEPORTIVAS CON NIÑOS (PEDRO "PERICO" REQUENA)

El pasado Viernes 07 de Mayo, en horas de la mañana (11 am) en instalaciones de la Universidad Alas Peruanas - Filial Arequipa, se recibio la visita del exitoso y experimentado Entrenador PEDRO "PERICO" REQUENA, con el cual se compartio diferentes experiencias que giran en torno al DEPORTE EN MENORES (niños y adolescentes).

 

Recordar que el profesor Pedro Requena ostenta varios logros deportivos como entrenador de niños y adolescentes orientados a la disciplina del fútbol; sus logros deportivos estan sustentados en 14 años aproximadamente de trabajo perseverante y capacitacion constante (segun refirio). Sus mayores resultados deportivos con niños y adolescentes deportistas, lo logra en Divisiones Menores del IDUNSA.


Recordar asi mismo, su trayectoria como deportista destacado en el fútbol profesional peruano, vistiendo camisetas como del Sport Boys, Universitario de Deportes y FBC Melgar; fue denominado por varios años consecutivos como "Deportista simbolo del FAIR PLAY". Entre sus logros deportivos es necesario señalar la obtención de la capitania (cinta de capitan) en la Selección Peruana del Futbol (Mayores)...


Pedro "Perico" Requena Secada compartio experiencias y orientaciones en torno a su trabajo con deportistas jovenes y niños; en su visita por la Universidad UAP - Arequipa dialogo con los estudiantes de Pre-grado (Quinto Semestre) de la E.A.P. de Psicologia Humana, en la asignatura de Psicologia Deportiva. El dialogo se acompaño copn interrogantes y participacion activa de los estudiantes y el psicologo deportivo Franz Rivera Mansilla


ACTITUD HACIA LA ALIMENTACIÓN

Ps. Franz Rivera Mansilla

La ACTITUD es la tendencia o predisposición adquirida y relativamente duradera a evaluar de determinado modo a una persona, suceso o situación.

La actitud del deportista hacia la alimentación constituye, en muchos casos, una gran tarea y preocupación del entrenador. Muy a menudo surge la no correspondencia entre la comprensión de la importancia de la alimentación y las acciones concretas. Tenemos constantemente dos problemas: “conflicto entre lo rico, bueno y nutritivo” y el “conflicto entre el peso, lo delicioso y nutritivo”.

Es un problema no solo deportivo; a veces es inútil explicar algo a los deportistas, ya que desde hace mucho tiempo lo comprenden todo muy bien y puedan probar ellos mismos la necesidad de “mantener el peso” y su “buena alimentación”. Muchas veces es prácticamente imposible controlar la alimentación; tomando en consideración que la alimentación de los deportistas es “abundante y sabrosa”. El castigo es poco eficaz, ya que un rechazo duradero a las “cosas sabrosas” se percibe como castigo.

El problema enseñanza – aprendizaje es complejo cuando hay que corregir las necesidades naturales y principales del hombre (alimentación); y esto se agrava, por el hecho de que no todos necesitan controlar el peso y la alimentación; y sentar a la mesa aquel quien debe “comer controladamente” y a aquel que no, complica más aún la tarea.

La manifestación de la voluntad, como “parte activa de la razón”, en el deporte se manifiesta en todos los aspectos, sin excepción; por ello, es positivo cuando algunas cualidades de la voluntad están bien desarrolladas y se combinan armónicamente entre sí; sin embargo, son frecuentes las contradicciones asombrosas: el deportista muestra ejemplarmente las acciones que exige su voluntad al máximo durante entrenamientos y competencias, pero al sentarse a la mesa se comporta como un “niño incapaz”.

Por la razón de que es débil la parte activa de la “actitud hacia la alimentación”, es arriesgado durante los preparativos precompetitivos permitir a algunos deportistas visitar su casa; incluso, por un solo día (concentración).

Se hace importante desarrollar la actitud consciente, asociada a la razón y la voluntad habitual en el control de la alimentación para el máximo y el mejor rendimiento deportivo (SDP).

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viernes, 23 de abril de 2010

"PRE-PSICOLOGOS" COMPARTIENDO EXPERIENCIAS Y PSICOLOGIA EN RADIO...

Estudiantes de Pregrado de la Escuela Académico Profesional de Psicología Humana de la Universidad Alas Peruanas - Filial Arequipa; cada viernes, a partir de las 10 AM, en RADIO 960AM - TVT TELEVISION CANAL 39 UHF, junto al periodista VICTOR HUIRSE comparten experiencias, comentarios, reflexiones y demás en el Espacio Radial "CONVERSANDO con Victor Huirse"...


Junto al Periodista Victor Huirse, los estudiantes de Psicologia Humana conversan diferentes temas; entre los cuales se contempla temas vinculados a la Psicologia Deportiva; esforzandose y cumpliendo así, la misión de promocionar y difundir la Psicologia como ciencia al servicio del ser humano, la psicologia deportiva como especialidad de la psicologia y parte de las ciencias del deporte...

 

Semama a semana, cada viernes a partir de las 10 am, los estudiantes visitan el medio de comunicacion radial en grupos de 3 o 2 personas... las entrevistas son amenas y asi mismo se contituyen en un reto para evidenciar la preparacion y habilidad del estudiante ante un medio de comunicacion masivo (radio).


Las conversaciones (entrevistas) demoran entre 30 a 90 minutos, dependiendo del desarrollo del tema, la participacion del público, entre otros aspectos. A continuación se presentan diferentes imagenes en torno a una, de las varias entrevistas desarrolladas hasta la fecha:


PERSPECTIVA “JUDEJUT - CHILE 2010”

Ps. Franz Rivera Mansilla

Los Juegos de la Juventud Trasandina están por llegar a su decima segunda edición, uniendo en competencia y capacidad deportiva a cuatro diferentes países (Perú, Chile, Argentina y Bolivia). Los JUDEJUT se han ido convirtiendo en el evento deportivo de oportunidades, ratificaciones y en algunos casos, consolidaciones deportivas.

En estos tiempos se hace necesario señalar la importancia y el beneficio que otorgan las ciencias aplicadas al deporte (medicina, psicología, nutrición, etc.). Hoy en día, el deporte y los deportistas evolucionan junto al respaldo científico y tecnológico; respaldo que no debería ignorarse o soslayarse en ningún evento deportivo.

En el Perú el desconocimiento, indiferencia, menosprecio o soslayo de las ciencias aplicadas al deporte se hace evidente innumerables veces. En los JUDEJUT de doce ediciones realizadas, la presente es la segunda oportunidad (según conozco) que se está considerando el aporte científico; quizá no en las mejores condiciones externas, pero es un avance y precedente digno de reconocer.

La primera experiencia de servicio multidisciplinario y aporte científico lo viví en el JUDEJUT PERU 2008, en las ciudades de Arequipa y Puno; el cual se suma al presente año. 

Las necesidades de infraestructura, logística u otras; obedecen a cada realidad, y siempre se hacen y se harán presentes; sin embargo, seguimos priorizando lo tangible de las necesidades; dejando quizá en otro plano el aspecto intangible que engloba la psicología y por consiguiente la importancia de la formación de buenos seres humanos y deportistas.

Varios años de indiferencia, pero hoy el gobierno peruano está apoyando y viendo con “buenos ojos” dicho evento deportivo internacional, siendo sujeto de apoyo que ha de revertir en beneficio del deportista.

Las decisiones emergen de los dirigentes deportivos en sus diferentes instancias (impulsan apoyo, respaldo y condiciones en la medida de las posibilidades). Los JUDEJUT han de avanzar y evolucionar y espero lo hagan junto a la ciencia y tecnología (SDP).

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