EMPRESA EN ACCIÓN

Campeonatos y los mejores deportistas destacando, es la clásica expresión de una empresas en acción deportiva; sin embargo, un programa socio-deportivo empresarial debiera de incrementar la cohesión y satisfacción de todo el personal, facilitar conductas laborales deseables que incrementen la productividad, combatir el estrés y apoyar a dis­minuir el ausentismo.

La fase inicial del programa, constituye el periodo más crítico y difícil; por ello, es importante establecer metas y objetivos, determinar las necesidades, definir “números”, coordinar con otras áreas, poseer un grupo responsable y definir la programación.

La sostenibilidad, hacia el año de iniciada, debe poseer estrategias que apoyen los objetivos iniciales, enfocado en segmentos y necesidades específicas. La atención debe estar en la programación y el apoyo motivacional; se debe desarrollar acciones para dar mayor emoción y desafío a los participantes, recompensando que se mantienen o mejoran su apego al programa, y evaluando signos externos de éxito.

Los programas deben ofrecen algo más que la promesa de buena salud; para ello, sumar el desarrollo de una imagen corporal saludable, junto a la idea, que el deporte es divertido y proporciona oportunidad de estar con otras personas.

Las recompensas pueden usarse con eficacia para incrementar la productividad diaria y el nivel de adhesión a los programas deportivos. En una entidad, privado o estatal, no todo debe ser trabajo y más trabajo; el espacio que se le dé al deporte contribuirá a mayor productividad.

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ESTRÉS MÁS SEDENTARISMO

El ESTRÉS es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción (mecanismo adaptativo); y la vida SEDENTARIA es el comportamiento insuficiente en actividad física durante el tiempo de ocio, laboral y doméstico (Organización Mundial de la Salud). Una o combinadas, genera enfermedad no transmisible y es un gran problema de salud pública.

El estrés no siempre es malo, existiendo uno positivo (eustrés) que te predispone a la acción y otro negativo (distrés) con ansiedad, miedo, irritabilidad, dificultad para concentrarse, excesiva autocrítica, preocupación por el futuro; trato brusco con los demás, llanto, mayor consumo de tabaco, alcohol; músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones y demás; puede ser agudo, episódico y crónico. La vida sedentaria posee una labor con exigencia predominantemente intelectual; donde el ocio se recrea en el descanso, la alimentación o la tecnología (cine, TV, computadora, libros u otros).

El estrés y la vida sedentaria deterioran la SALUD MENTAL, mientras el DEPORTE puede ser un “salvavidas” junto a otras acciones. Ambas deberían ser atendidas por profesionales de la salud, empresas y gobernantes.

La mente y el cuerpo se justifican y cobijan en su espacio de confort, desinterés o autosuficiencia y sólo se cuestionan en cara a la enfermedad. La combinación de estrés y sedentarismo son peligrosos en nuestros tiempos modernos, donde la enfermedad llega y el conflicto psicológico lo acompaña.

ENTRENADOR DE NIÑOS

Tiene la responsabilidad de formar buenos deportistas y mejores personas; son admirados, respetados e influyentes para los pequeños, pero ¿saben del “poder” que tienen?

- Son EJEMPLO a imitar las 24 horas al día (hábitos, vocabulario, carácter, aseo, etc.). Imitados por inercia sin cuestionar lo correcto de lo incorrecto.

- El ÉXITO no es proporcional a los juegos que gana en competencia, sino al número de niños que se divierten haciendo deporte con él.

- CREAR y desarrollar nuevos ejercicios, es más interesante que solo copiarlos; deben promover la creatividad, competitividad, deportividad, enseñando a perder y ganar.

- Muchas cosas son POSIBLES laborando con los niños. El distraído atiende, el indisciplinado se disciplina, el tímido se relaciona, etc.

- No debiera “cerrar las puertas” (NEGARSE) a un niño que quiere hacer deporte con él. Debería estar dispuesto a enseñar, formar y orientar a quien lo admira y lo busca.

- Debe COMPRENDER el esquema de prioridades del niño y su familia; tales como estudio, estar en familia, viajes, amistades, etc.

- Los PROBLEMAS de adultos serán entre adultos; no deben afectar, ni contaminar, ni mucho menos perjudicar a los pequeños.

- Laborar con exigencia y disciplina. Las recompensas llegan cuando no lo esperas.

- La mejor forma de progresar es asumir la responsabilidad de acciones buenas y erróneas. Afrontar los problemas con soluciones creativas.

Siempre debe estar predispuesto al aprendizaje y la mejora continua a través del estudio, capacitación, observación u otras fuentes.